Die Möglichkeit zur Veränderung ist in jedem Lebensalter gegeben und der Wille und die Motivation zur Veränderung beruht auf einer Entscheidung. Häufig kommt sie nur unter Leidensdruck, mit körperlichen oder psychischen Symptomen und manchmal auch erst durch eine Krankheit zustande. Auch vermeintlich feste Muster und Glaubenssätze können sich noch verändern, denn durch die therapeutische Arbeit an sich selbst ist eine Erfahrung von Selbstwirksamkeit und Heil-Sein möglich. Und nicht zuletzt ist damit die Aktivierung der Selbstheilungskräfte verbunden, denn als selbstheilend können Mechanismen bezeichnet werden, die eine Stressverarbeitung effizienter machen.
Im Grenzbereich zwischen Psychologie und Medizin beschäftigt sich die Psychoneuroimmunologie mit den komplexen Wechselwirkungen zwischen unserem Nervensystem, bewussten und unbewussten seelischen Vorgängen und dem Immunsystem. Sie liefert uns heute stichhaltige Beweise, dass Kommunikation untereinander stattfindet und das Immunsystem lernfähig ist. Daraus ergeben sich vielfältige Möglichkeiten für psychologische, psychotherapeutische und ganz besonders auch für hypnotherapeutische Methoden, denn sie alle besitzen positiv regulierende und heilsam unterstützende Wirkungen.